Menu
BonappeFIT

Zdrowe odżywianie może być smaczne i różnorodne!
W BonappeFIT wierzymy w to całym sercem.
Interesuje Cię nasz catering dietetyczny? Menu zamieszczone na tej stronie pozwoli Ci się zapoznać z potrawami, jakie wchodzą w skład poszczególnych jadłospisów. Przekonaj się, jak pyszna może być zbilansowana dieta i sprawdź, jakie smaki możesz odkryć dzięki dostarczanym przez nas posiłkom.

 PON
29.11
WT
30.11
ŚR
01.12
CZW
02.12
PT
03.12
SOB
04.12
NDZ
05.12
ŚNIADANIE
Grecka pasta oliwkowa z pieczywem żytnim i pomidorkami
Domowa nutella z bułką i dżemem morelowym
Twarożek z warzywami i chlebem żytnim
Szakszuka z kurkami i wędzonym indykiem
Owsianka z mango i czerwoną porzeczką
Kanapka club sandwich
Placki szpinakowe z twarożkiem
II ŚNIADANIE
Krem brokułowy
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Pudding lniany a’la bounty
Koktajl z wiśni i brzoskwiń
Dip z pieczonego bakłażana i orzechów włoskich ze słupkami warzyw
Zupa krem z dyni i batata
Koktajl z kiwi, gruszki i limonki
OBIAD
Ryż smażony z kurczakiem po meksykańsku
Kurczak ze szpinakiem i posypką sezamową z kaszą jaglaną z dodatkiem surówki z białej kapusty
Zielone curry z indykiem podane z ryżem i chińską mieszanką warzyw
Schab po bałkańsku z kaszą gryczaną i izraelską surówką z buraków i ziół
Dorsz w pomarańczach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty
Indyk w sosie węgierskim z kaszą jęczmienną i surówką z ogórków
Sycylijskie pulpeciki drobiowe z makaronem i sosem pomidorowym
PODWIECZOREK
Sałatka cobb
Koktajl z melonem i ogórkiem
Zupa gołąbkowa
Deser chałwowy z borówkami i pestkami granatu
Makowiec japoński
Ciasto ananasowo-kokosowe
Jesienna zupa fit
KOLACJA
Pieczony kalafior z ciecierzycą i perłowym kuskusem
Frittata ze szpinakiem i fetą
Ziołowa kolorowa komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i fetą
Czerwona pasta z chlebem i świeżymi warzywami
Makaron sojowy po wietnamsku z fasolą
Sałatka z kurczakiem, rukolą, winogronami i mozzarellą
 
 PON
29.11
WT
30.11
ŚR
01.12
CZW
02.12
PT
03.12
SOB
04.12
NDZ
05.12
ŚNIADANIE
Grecka pasta oliwkowa z pieczywem żytnim i pomidorkami
Domowa nutella z bułką i dżemem morelowym
 
Twarożek z warzywami i chlebem żytnim
Szakszuka z kurkami i papryką
Owsianka z mango i czerwoną porzeczką
Kanapka club sandwich
Placki szpinakowe z twarożkiem
II ŚNIADANIE
Krem brokułowy
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Pudding lniany a’la bounty
Koktajl z wiśni i brzoskwiń
Dip z pieczonego bakłażana i orzechów włoskich ze słupkami warzyw
Zupa krem z dyni i batata
Koktajl z kiwi, gruszki i limonki
 
OBIAD
Ryż smażony z fasolą po meksykańsku
Kotlety z soczewicy i pieczarek z kaszą jaglaną z dodatkiem surówki z białej kapusty
Zielone curry z miruną podane z ryżem i chińską mieszanką warzyw
Fasola po bałkańsku z kaszą gryczaną i izraelską surówką z buraków i ziół
Dorsz w pomarańczach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty
Tofu w sosie węgierskim z kaszą jęczmienną i surówką z ogórków
Pulpeciki rybne z makaronem i sosem pomidorowym
PODWIECZOREK
Wegetariańska sałatka cobb
Koktajl z melonem i ogórkiem
Wegetariańska zupa gołąbkowa
Deser chałwowy z borówkami i pestkami granatu
Makowiec japoński
Ciasto ananasowo-kokosowe
Jesienna zupa fit
 
KOLACJA
Pieczony kalafior z ciecierzycą i perłowym kuskusem
Frittata ze szpinakiem i fetą
Ziołowa kolorowa komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i fetą
Czerwona pasta z chlebem i świeżymi warzywami
Makaron sojowy po wietnamsku z fasolą
Sałatka z łososiem, rukolą, winogronami i mozzarellą
 PON
29.11
WT
30.11
ŚR
01.12
CZW
02.12
PT
03.12
SOB
04.12
NDZ
05.12
ŚNIADANIE
Grecka pasta oliwkowa z pieczywem żytnim i pomidorkami
Pasta z zielonej soczewicy z suszonymi pomidorami i bułką
Twarożek z warzywami i chlebem żytnim
Szakszuka z kurkami i wędzonym indykiem
Owsianka z mango i czerwoną porzeczką
Kanapka club sandwich
Placki szpinakowe z twarożkiem
II ŚNIADANIE
Krem brokułowy
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Smoothie porzeczkowo-jabłkowe
Koktajl z wiśni i brzoskwiń
Dip z pieczonego bakłażana ze słupkami warzyw i chlebem żytnim
Zupa krem z dyni i batata
Koktajl z kiwi, gruszki i limonki
OBIAD
Ryż smażony z kurczakiem po meksykańsku
Kurczak ze szpinakiem i posypką sezamową z kaszą jaglaną z dodatkiem surówki z białej kapusty
Zielone curry z indykiem podane z ryżem i chińską mieszanką warzyw
Schab po bałkańsku z kaszą gryczaną i izraelską surówką z buraków i ziół
Dorsz w pomarańczach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty
Indyk w sosie węgierskim z kaszą jęczmienną i surówką z ogórków
Sycylijskie pulpeciki drobiowe z makaronem i sosem pomidorowym
PODWIECZOREK
Pudding ryżowy z malinami i miętą
Koktajl z melonem i ogórkiem
Zupa gołąbkowa
Deser chałwowy z borówkami i pestkami granatu
Makowiec japoński
Ciasto ananasowo-kokosowe z jogurtem białkowym
Jesienna zupa fit
KOLACJA
Pieczony kalafior z ciecierzycą i perłowym kuskusem
Frittata ze szpinakiem i fetą
Ziołowa kolorowa komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i fetą
Czerwona pasta z chlebem i świeżymi warzywami
Makaron sojowy po wietnamsku z fasolą
Sałatka z kurczakiem, rukolą, winogronami i mozzarellą
 PON
29.11
WT
30.11
ŚR
01.12
CZW
02.12
PT
03.12
SOB
04.12
NDZ
05.12
ŚNIADANIE
Grecka pasta oliwkowa z pieczywem żytnim i pomidorkami
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, bułką pełnoziarnistą i świeżymi warzywami
Twarożek z warzywami i chlebem żytnim
Szakszuka z kurkami i wędzonym indykiem
Owsianka z mango i czerwoną porzeczką
Kanapka club sandwich
Placki szpinakowe z twarożkiem
II ŚNIADANIE
Krem brokułowy
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Pudding lniany a’la bounty
Koktajl z wiśni i brzoskwiń
Dip z pieczonego bakłażana i orzechów włoskich ze słupkami warzyw
Zupa krem z batata
Koktajl z kiwi, gruszki i limonki
OBIAD
Ryż smażony z kurczakiem po meksykańsku
Kurczak ze szpinakiem i posypką sezamową z pęczakiem z dodatkiem surówki z białej kapusty
Zielone curry z indykiem podane z ryżem i chińską mieszanką warzyw
Schab po bałkańsku z kaszą gryczaną i izraelską surówką z buraków i ziół
Dorsz w pomarańczach z kaszą bulgur i surówką z kiszonej kapusty
Indyk w sosie węgierskim z kaszą orkiszową i surówką z ogórków
Sycylijskie pulpeciki drobiowe z makaronem i sosem pomidorowym
PODWIECZOREK
Sałatka cobb
Koktajl kokosowo – truskawkowy
Zupa gołąbkowa
Deser chałwowy z borówkami i pestkami granatu
Makowiec bezglutenowy
Ciasto ananasowo-kokosowe
Jesienna zupa fit
KOLACJA
Pieczony kalafior z ciecierzycą i razowym kuskusem
Frittata ze szpinakiem i fetą
Ziołowa kolorowa komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i fetą
Czerwona pasta z chlebem i świeżymi warzywami
Makaron sojowy po wietnamsku z fasolą
Sałatka z kurczakiem, rukolą, nektarynką i mozzarellą
PON
29.11
WT
30.11
ŚR
01.12
CZW
02.12
PT
03.12
SOB
04.12
NDZ
05.12
ŚNIADANIE
Grecka pasta oliwkowa z pieczywem bezglutenowym i pomidorkami
Domowa nutella z bułką bezglutenową i dżemem morelowym
Twarożek z warzywami i waflem ryżowym
Szakszuka z kurkami i wędzonym indykiem
Owsianka z mango i czerwoną porzeczką
Kanapka club sandwich
Placki szpinakowe z twarożkiem
II ŚNIADANIE
Krem brokułowy
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Pudding lniany a’la bounty
Koktajl z wiśni i brzoskwiń
Dip z pieczonego bakłażana i orzechów włoskich ze słupkami warzyw
Zupa krem z dyni i batata
Koktajl z kiwi, gruszki i limonki
OBIAD
Ryż smażony z kurczakiem po meksykańsku
Kurczak ze szpinakiem i posypką sezamową z kaszą jaglaną z dodatkiem surówki z białej kapusty
Zielone curry z indykiem podane z ryżem i chińską mieszanką warzyw
Schab po bałkańsku z kaszą gryczaną i izraelską surówką z buraków i ziół
Dorsz w pomarańczach z komosą i surówką z kiszonej kapusty
Indyk w sosie węgierskim z kaszą jaglaną i surówką z ogórków
Sycylijskie pulpeciki drobiowe z makaronem i sosem pomidorowym
PODWIECZOREK
Sałatka cobb
Koktajl z melonem i ogórkiem
Zupa gołąbkowa
Deser chałwowy z borówkami i pestkami granatu
Makowiec bezglutenowy
Ciasto ananasowo-kokosowe
Jesienna zupa fit
KOLACJA
Pieczony kalafior z ciecierzycą i komosą
Frittata ze szpinakiem i fetą
Ziołowa kolorowa komosa ryżowa z pieczonymi warzywami i fetą
Czerwona pasta z chlebem bezglutenowym i świeżymi warzywami
Makaron sojowy po wietnamsku z fasolą
Sałatka z kurczakiem, rukolą, winogronami i mozzarellą
 PON
29.11
WT
30.11
ŚR
01.12
CZW
02.12
PT
03.12
SOB
04.12
NDZ
05.12
ŚNIADANIE
Hummus oliwkowy z bułeczką i pomidorami
Cynamonowy jogurt z kokosową posypką i borówkami
Twarożek z warzywami i keto chlebem
Szakszuka z kurkami i boczkiem
Sałatka warzywna z kabanosem
Twarogowa pasta prowansalska z warzywami
Placki szpinakowe z twarożkiem
II ŚNIADANIE
Zupa serowa
Sałatka nicejska
Pudding lniany a’la bounty
Koktajl waniliowy
Dip z pieczonego bakłażana i orzechów włoskich ze słupkami warzyw
Zupa cebulowa z serem topionym
Ketogeniczny koktajl rafaello
 
OBIAD
Kurczak po meksykańsku z brokułami
Kurczak ze szpinakiem i posypką sezamową z surówką z białej kapusty z orzeszkami
Zielone currry z indykiem i warzywami
Schab po bałkańsku
Dorsz w sosie śmietanowo-chrzanowym z surówką z kiszonej kapusty
Indyk w sosie szpinakowo-serowym
Pulpety drobiowe z sosem pomidorowym i sałatką z ogórka
PODWIECZOREK
Sałatka cobb
Koktajl truskawkowy
Leśna chmurka
Deser chałwowy z orzechami i pestkami granatu
Grillowana cukinia z mozzarellą i bazyliowym sosem
Ciasto ananasowo-kokosowe z orzechami
Zupa czosnkowa
KOLACJA
Pieczony kalafior z boczkiem, rukolą i polędwiczką
Frittata ze szpinakiem i fetą
 
Pieczone warzywa z fetą
Pasta z makreli ze świeżymi warzywami
Sałatka z oscypkiem, jarmużem, papryką i pomidorkami i boczkiem
Pieczone warzywa z indykiem w pesto z suszonych pomidorów
 

Smaczne i zdrowe menu –
catering dietetyczny BonappeFIT

W BonappeFIT starannie komponujemy każdy jadłospis, aby nasi klienci nie musieli martwić się o ilość spożywanych kalorii oraz dostarczanie organizmowi odpowiednich makro- i mikroelementów. Dzięki temu korzystając ze swojej diety pudełkowej, możesz bez trudu utrzymać zdrowie, dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę. Różnorodność to coś, czym musi się charakteryzować każde zdrowe menu. Catering dietetyczny każdego dnia proponuje Ci więc dania stosujące rozmaite składniki zawierające wszelkie niezbędne wartości odżywcze.

Doskonale wiemy jednak, że w wytrwaniu na diecie najbardziej pomaga świetny smak. Dlatego decydując się na jedną z diet pudełkowych BonappeFIT, na pewno nie będziesz zawiedziony połączeniami aromatów, tekstur, połączeń, przypraw czy form przyrządzenia i podania potraw. Każdy dzień i tydzień to nowe smaki, które będziesz odkrywać z przyjemnością. Być może zainspirują Cię one do poszerzenia horyzontów kulinarnych i pomogą znaleźć nowe ulubione dania czy składniki. Wystarczy spojrzeć na nasze przykładowe menu – catering dietetyczny BonappeFIT to nowa smakowa przygoda wraz z każdym kolejnym daniem!

Menu – catering dietetyczny –
dopasowany do Twoich potrzeb

Doskonale wiemy, że nie każdy ma takie same potrzeby dietetyczne czy preferencje. Dlatego proponujemy kilka jadłospisów różniących się używanymi produktami i właściwościami. Nie jesteś pewien, jaki rodzaj diety wybrać? A może boisz się, że wybrana opcja Cię nie zadowoli pod względem smaku? Teraz możesz łatwo sprawdzić i porównać swój catering dietetyczny. Przykładowe menu pozwoli Ci się zapoznać z daniami, jakie otrzymują nasi subskrybenci i zdecydować, czy jest to opcja dla Ciebie.

Nie musisz się przy tym martwić o swoje restrykcje. Wybierając jadłospis wegetariański, na pewno nie znajdziesz w dostarczonych Ci daniach mięsa. Stawiając na dietę keto, nie musisz samodzielnie martwić się o pozostanie w ketozie. Z kolei dieta sport dostarczy Ci odpowiednie ilości energii i białka potrzebne osobom trenującym. To niezwykłe ułatwienie dla wszystkich tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Pomyśl tylko, ile czasu i nerwów zaoszczędzisz, nie musząc zajmować się planowaniem i przygotowywaniem codziennych posiłków! Wielkość porcji jest dostosowywana do wybranej kaloryczności, dzięki czemu zawsze dostarczysz swojemu organizmowi odpowiednią ilość „paliwa”.

Telefon z strona bonappefit
Telefon z stroną bonappefit i torbą

Sprawdź swoje menu –
catering dietetyczny

Nie lubisz kupować kota w worku? Chcesz wiedzieć, jakie posiłki otrzymasz, korzystając z BonappeFIT? Na naszej stronie zawsze znajdziesz menu na kolejny tydzień. Warto pamiętać, że możesz spożywać swoje dania w dowolnej kolejności, dostosowując je do swojego rytmu dnia, pracy, treningów itp. Dzięki temu otrzymujesz zindywidualizowany catering dietetyczny. Przykładowe menu zawarte na naszej stronie pomoże Ci z góry zaplanować, które potrawy wziąć do pracy czy na siłownię, a które zjeść w domu. To oszczędność czasu i ogromna wygoda. Menu na stronie to również idealne rozwiązanie dla wszystkich ciekawskich, którzy nie mogą się doczekać naszych kolejnych smacznych propozycji lub wyczekują swoich ulubionych potraw. Korzystaj z niego, jak tylko chcesz!

Catering dietetyczny –
menu dla każdego

Kontroluj swoje odżywianie, ciesz się zdrowiem i świetnym smakiem. Sprawdź nasze menu i postaw na pyszny catering dietetyczny dostosowany do Twoich potrzeb. Nasza dieta pudełkowa to nie tylko wygoda i oszczędność czasu, ale również prosty, smaczny sposób na dietę. Wcale nie musisz się ograniczać, jeśli chcesz schudnąć, zbudować mięśnie lub utrzymać sylwetkę – nasz jadłospis znakomicie to pokazuje. Znajdziesz tu potrawy, które zapewnią Ci niesamowitą przyjemność z jedzenia. Sprawdź koniecznie i zamów swój catering już teraz!