Menu
BonappeFIT
Zdrowe odżywianie może być smaczne i różnorodne!
W BonappeFIT wierzymy w to całym sercem.
Interesuje Cię nasz catering dietetyczny? Menu zamieszczone na tej stronie pozwoli Ci się zapoznać z potrawami, jakie wchodzą w skład poszczególnych jadłospisów. Przekonaj się, jak pyszna może być zbilansowana dieta i sprawdź, jakie smaki możesz odkryć dzięki dostarczanym przez nas posiłkom.
Przykładowe menu tygodniowe | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | NDZ | |
ŚNIADANIE |
Różowy serek z warzywami i chrupkim pieczywem
|
Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i focaccią
|
Pasta z fasoli z prażoną cebulką, pestkami słonecznika i bułeczką żytnią
|
Owsianka migdałowa a’la szarlotka
|
Jajko na twardo z grillowanymi warzywami i pieczywem
|
Hummus pomidorowy z pieczywem i słupkami warzyw
|
Jogurt naturalny z musli i pieczonymi śliwkami
|
II ŚNIADANIE |
Krem z pomidorów z masłem orzechowym
|
Koktajl bananowo – pomarańczowy
|
Zupa ogórkowa
|
Kotleciki z kalafiora z pesto jogurtowym
|
Zupa tajska
|
Gofry z owocami
|
Klasyczny krem z białych warzyw z mixem nasion
|
OBIAD |
Butter paneer z ryżem
|
Chłopski garnek z ziemniakami i kiełbaską drobiową
|
Szarpany kurczak z pomidorowym guacamole i kuskusem
|
Spaghetti a’la carbonara
|
Dorsz w sosie szpinakowo-serowym z kolorowym ryżem i fasolką szparagową
|
Kotlety a’la ruskie z duszoną kapustą
|
Polędwiczka wieprzowa z grzybową nutą, marokańską sałatką z pomidorów i kaszą bulgur
|
PODWIECZOREK |
Batoniki musli z żurawiną
|
Brownie
|
Ciasto marchewkowe z sosem waniliowym
|
Koktajl czekoladowo – malinowy
|
Kisiel domowy z owocami
|
Pralinki daktylowe
|
Kukurydziane jeżyki
|
KOLACJA |
Pieczone warzywa korzenne w sosie musztardowo-miodowym ze świeżymi ziołami
|
Wegańska zupa caldo verde z jarmużem
|
Dhal z czerwonej soczewicy z warzywami
|
Serek wiejski ze szczypiorkiem, słonecznikiem i pieczywem
|
Buddha bowl z awokado
|
Placuszki z mąki orkiszowej z serkiem i wędzonym łososiem
|
|
Przykładowe menu tygodniowe | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | NDZ | |
ŚNIADANIE |
Różowy serek z warzywami i chrupkim pieczywem
|
Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i focaccią
|
Pasta z fasoli z prażoną cebulką, pestkami słonecznika i bułeczką żytnią
|
Owsianka migdałowa a’la szarlotka
|
Jajko na twardo z grillowanymi warzywami i pieczywem
|
Hummus pomidorowy z pieczywem i słupkami warzyw
|
Jogurt naturalny z musli i pieczonymi śliwkami
|
II ŚNIADANIE |
Krem z pomidorów z masłem orzechowym
|
Koktajl bananowo – pomarańczowy
|
Zupa ogórkowa
|
Kotleciki z kalafiora z pesto jogurtowym
|
Zupa tajska
|
Gofry z owocami
|
Klasyczny krem z białych warzyw z mixem nasion
|
OBIAD |
Butter paneer z ryżem
|
Chłopski garnek z ziemniakami i kiełbaską sojową
|
Halibut po prowansalsku z pomidorowym guacamole i kuskusem
|
Spaghetti a’la carbonara
|
Dorsz w sosie szpinakowo-serowym z kolorowym ryżem i fasolką szparagową
|
Kotlety a’la ruskie z duszoną kapustą
|
Tilapia z grzybami, kaszą bulgur i marokańską sałatką z pomidorów
|
PODWIECZOREK |
Batoniki musli z żurawiną
|
Brownie
|
Ciasto marchewkowe z sosem waniliowym
|
Koktajl czekoladowo – malinowy
|
Kisiel domowy z owocami
|
Pralinki daktylowe
|
Kukurydziane jeżyki
|
KOLACJA |
Pieczone warzywa korzenne w sosie musztardowo-miodowym ze świeżymi ziołami
|
Wegańska zupa caldo verde z jarmużem
|
Dhal z czerwonej soczewicy z warzywami
|
Serek wiejski ze szczypiorkiem, słonecznikiem i pieczywem
|
Buddha bowl z awokado
|
Placuszki z mąki orkiszowej z serkiem i wędzonym łososiem
|
|
Przykładowe menu tygodniowe | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | NDZ | |
ŚNIADANIE |
Różowy serek z warzywami i chrupkim pieczywem
|
Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i focaccią
|
Pasta z fasoli z prażoną cebulką, pestkami słonecznika i bułeczką żytnią
|
Sportowa owsianka migdałowa a’la szarlotka
|
Jajko na twardo z grillowanymi warzywami i pieczywem
|
Hummus pomidorowy z pieczywem i słupkami warzyw
|
Jogurt naturalny z musli i pieczonymi śliwkami
|
II ŚNIADANIE |
Shake bananowy z morelami
|
Koktajl bananowy
|
Zupa ogórkowa z kurczakiem
|
Kotleciki z kalafiora z pesto jogurtowym
|
Zupa tajska
|
Gofry z waniliowym serkiem z orzechami i borówką
|
Klasyczny krem z białych warzyw z mixem nasion
|
OBIAD |
Butter paneer z ryżem
|
Chłopski garnek z ziemniakami i kiełbaską drobiową
|
Szarpany kurczak z pomidorowym guacamole i kuskusem
|
Spaghetti a’la carbonara
|
Dorsz w sosie szpinakowo-serowym z kolorowym ryżem i fasolką szparagową
|
Kotlety a’la ruskie z duszoną kapustą
|
Polędwiczka wieprzowa z grzybową nutą, marokańską sałatką z pomidorów i kaszą bulgur
|
PODWIECZOREK |
Batoniki musli z miodem i żurawiną, proteinowy serek
|
Brownie z proteinowym jogurtem
|
Ciasto marchewkowe z jogurtem wysokobiałkowym
|
Koktajl czekoladowo – malinowy
|
Kisiel domowy z owocami
|
Koktajl bananowo daktylowy z odżywką białkową
|
Kukurydziane jeżyki
|
KOLACJA |
Pieczone warzywa korzenne w sosie musztardowo-miodowym ze świeżymi ziołami
|
Wegańska zupa caldo verde z jarmużem
|
Dhal z czerwonej soczewicy z warzywami i ryżem jaśminowym
|
Serek wiejski ze szczypiorkiem, słonecznikiem i pieczywem
|
Buddha bowl z awokado i kurczakiem
|
Placuszki z mąki orkiszowej z serkiem i wędzonym łososiem
|
|
Przykładowe menu tygodniowe | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | NDZ | |
ŚNIADANIE |
Serek z warzywami i pieczywem
|
Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i focaccią
|
Pasta z fasoli z prażoną cebulką, pestkami słonecznika i bułeczką żytnią
|
Owsianka migdałowa a’la szarlotka
|
Jajko na twardo z grillowanymi warzywami i pieczywem
|
Hummus pomidorowy z pieczywem i słupkami warzyw
|
Jogurt naturalny z płatkami owsianymi, orzechami i pieczonymi śliwkami
|
II ŚNIADANIE |
Krem z pomidorów z masłem orzechowym
|
Koktajl jabłkowo – pomarańczowy
|
Zupa ogórkowa
|
Kotleciki z kalafiora z pesto jogurtowym
|
Zupa tajska
|
Gofry z owocami
|
Klasyczny krem z białych warzyw z mixem nasion
|
OBIAD |
Butter paneer z ryżem
|
Chłopski garnek z batatami i kiełbaską drobiową
|
Szarpany kurczak z pomidorowym guacamole i komosą
|
Spaghetti carbonara
|
Dorsz w sosie szpinakowo-serowym z kolorowym ryżem i fasolką szparagową
|
Kotlety z kalafiora z pęczakiem i duszoną kapustą
|
Polędwiczka wieprzowa z grzybową nutą, marokańską sałatką z pomidorów i kaszą bulgur
|
PODWIECZOREK |
Batoniki musli
|
Brownie
|
Ciasto marchewkowe z sosem waniliowym
|
Koktajl czekoladowo – malinowy
|
Kisiel domowy z owocami
|
Pralinki kawowe
|
Czekoladowe batoniki
|
KOLACJA |
Pieczone warzywa korzenne w sosie musztardowym ze świeżymi ziołami
|
Wegańska zupa caldo verde z jarmużem
|
Dhal z czerwonej soczewicy z warzywami
|
Serek wiejski ze szczypiorkiem, słonecznikiem i pieczywem
|
Buddha bowl z awokado
|
Placuszki z mąki orkiszowej z serkiem i wędzonym łososiem
|
|
Przykładowe menu tygodniowe | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | NDZ | |
ŚNIADANIE |
Różowy serek z warzywami i chrupkim pieczywem bezglutenowym
|
Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i focaccią
|
Pasta z fasoli z prażoną cebulką, pestkami słonecznika i bułeczką bezglutenową
|
Owsianka migdałowa a’la szarlotka
|
Jajko na twardo z grillowanymi warzywami i pieczywem bezglutenowym
|
Hummus pomidorowy z pieczywem bezglutenowym i słupkami warzyw
|
Jogurt naturalny z bezglutenowym musli i pieczonymi śliwkami
|
II ŚNIADANIE |
Krem z pomidorów z masłem orzechowym
|
Koktajl bananowo – pomarańczowy
|
Zupa ogórkowa
|
Kotleciki z kalafiora z pesto jogurtowym
|
Zupa tajska
|
Gofry z owocami
|
Klasyczny krem z białych warzyw z mixem nasion
|
OBIAD |
Butter paneer z ryżem
|
Chłopski garnek z ziemniakami i kiełbaską drobiową
|
Szarpany kurczak z pomidorowym guacamole i komosą
|
Spaghetti a’la carbonara
|
Dorsz w sosie szpinakowo-serowym z kolorowym ryżem i fasolką szparagową
|
Kotlety a’la ruskie z duszoną kapustą
|
Polędwiczka wieprzowa z grzybową nutą, marokańską sałatką z pomidorów i komosą
|
PODWIECZOREK |
Batoniki musli z miodem i żurawiną
|
Brownie
|
Ciasto marchewkowe z sosem waniliowym
|
Koktajl czekoladowo – malinowy
|
Kisiel domowy z owocami
|
Pralinki daktylowe
|
Kukurydziane jeżyki
|
KOLACJA |
Pieczone warzywa korzenne w sosie musztardowo-miodowym ze świeżymi ziołami
|
Wegańska zupa caldo verde z jarmużem
|
Dhal z czerwonej soczewicy z warzywami
|
Serek wiejski ze szczypiorkiem, słonecznikiem i pieczywem bezglutenowym
|
Buddha bowl z awokado
|
Placuszki z mąki bezglutenowej z serkiem i wędzonym łososiem
|
|
Przykładowe menu tygodniowe | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
PON | WT | ŚR | CZW | PT | SOB | NDZ | |
ŚNIADANIE |
Keto bułki brokułowe oraz twarożek buraczany ze szczypiorkiem
|
Łososiowa pasta z warzywami
|
Frittata z brokułem i mozzarellą
|
Pieczeń z żurawiną podana na sałacie z pomidorem
|
Jajko na twardo z grillowanymi warzywami
|
Pasta łososiowa z warzywami
|
Pasta z kurczakiem i warzywami
|
II ŚNIADANIE |
Krem z pomidorów z masłem orzechowym
|
Warzywna sałatka z kabanosem
|
Orzechowy krem mascarpone z malinami
|
Kotlety z kalafiora z pesto jogurtowym
|
Zupa tajska
|
Gofry z musem truskawkowym
|
Zupa krem z kalafiora z prażonymi pestkami słonecznika
|
OBIAD |
Polędwiczka wieprzowa w sosie butter paneer
|
Chłopski garnek z kiełbaską drobiową
|
Pikantny szarpany kurczak z pomidorowym guacamole
|
Spaghetti carbonara
|
Dorsz w sosie szpinakowo-serowym z fasolką szparagową
|
Warzywne leczo z kiełbaską
|
Polędwiczka wieprzowa z grzybową nutą i marokańską sałatką z pomidorów
|
PODWIECZOREK |
Mascarpone a’la bounty
|
Deser kawowy z awokado i orzechami laskowymi
|
Zapiekana papryka z serem żółtym
|
Kakaowy deser z borówkami
|
Bakaliowy jogurt z mascarpone
|
Praliny
|
Czekoladowy pudding chia z wiśniami
|
KOLACJA |
Omlet z boczkiem i sosem musztardowym
|
Zupa ogórkowa z mlekiem kokosowym
|
Pasta oliwkowa podana z plastrami szynki parmeńskiej, sera camembert i pomidora
|
Zielona micha z serem feta, grillowaną cukinią i słonecznikiem
|
Sałatka warzywna z kabanosem
|
BRAK DOSTAWY
|
|
Smaczne i zdrowe menu –
catering dietetyczny BonappeFIT
W BonappeFIT starannie komponujemy każdy jadłospis, aby nasi klienci nie musieli martwić się o ilość spożywanych kalorii oraz dostarczanie organizmowi odpowiednich makro- i mikroelementów. Dzięki temu korzystając ze swojej diety pudełkowej, możesz bez trudu utrzymać zdrowie, dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę. Różnorodność to coś, czym musi się charakteryzować każde zdrowe menu. Catering dietetyczny każdego dnia proponuje Ci więc dania stosujące rozmaite składniki zawierające wszelkie niezbędne wartości odżywcze.
Doskonale wiemy jednak, że w wytrwaniu na diecie najbardziej pomaga świetny smak. Dlatego decydując się na jedną z diet pudełkowych BonappeFIT, na pewno nie będziesz zawiedziony połączeniami aromatów, tekstur, połączeń, przypraw czy form przyrządzenia i podania potraw. Każdy dzień i tydzień to nowe smaki, które będziesz odkrywać z przyjemnością. Być może zainspirują Cię one do poszerzenia horyzontów kulinarnych i pomogą znaleźć nowe ulubione dania czy składniki. Wystarczy spojrzeć na nasze przykładowe menu – catering dietetyczny BonappeFIT to nowa smakowa przygoda wraz z każdym kolejnym daniem!
Menu – catering dietetyczny –
dopasowany do Twoich potrzeb
Doskonale wiemy, że nie każdy ma takie same potrzeby dietetyczne czy preferencje. Dlatego proponujemy kilka jadłospisów różniących się używanymi produktami i właściwościami. Nie jesteś pewien, jaki rodzaj diety wybrać? A może boisz się, że wybrana opcja Cię nie zadowoli pod względem smaku? Teraz możesz łatwo sprawdzić i porównać swój catering dietetyczny. Przykładowe menu pozwoli Ci się zapoznać z daniami, jakie otrzymują nasi subskrybenci i zdecydować, czy jest to opcja dla Ciebie.
Nie musisz się przy tym martwić o swoje restrykcje. Wybierając jadłospis wegetariański, na pewno nie znajdziesz w dostarczonych Ci daniach mięsa. Stawiając na dietę keto, nie musisz samodzielnie martwić się o pozostanie w ketozie. Z kolei dieta sport dostarczy Ci odpowiednie ilości energii i białka potrzebne osobom trenującym. To niezwykłe ułatwienie dla wszystkich tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Pomyśl tylko, ile czasu i nerwów zaoszczędzisz, nie musząc zajmować się planowaniem i przygotowywaniem codziennych posiłków! Wielkość porcji jest dostosowywana do wybranej kaloryczności, dzięki czemu zawsze dostarczysz swojemu organizmowi odpowiednią ilość „paliwa”.


Sprawdź swoje menu –
catering dietetyczny
Nie lubisz kupować kota w worku? Chcesz wiedzieć, jakie posiłki otrzymasz, korzystając z BonappeFIT? Na naszej stronie zawsze znajdziesz menu na kolejny tydzień. Warto pamiętać, że możesz spożywać swoje dania w dowolnej kolejności, dostosowując je do swojego rytmu dnia, pracy, treningów itp. Dzięki temu otrzymujesz zindywidualizowany catering dietetyczny. Przykładowe menu zawarte na naszej stronie pomoże Ci z góry zaplanować, które potrawy wziąć do pracy czy na siłownię, a które zjeść w domu. To oszczędność czasu i ogromna wygoda. Menu na stronie to również idealne rozwiązanie dla wszystkich ciekawskich, którzy nie mogą się doczekać naszych kolejnych smacznych propozycji lub wyczekują swoich ulubionych potraw. Korzystaj z niego, jak tylko chcesz!
Catering dietetyczny –
menu dla każdego
Kontroluj swoje odżywianie, ciesz się zdrowiem i świetnym smakiem. Sprawdź nasze menu i postaw na pyszny catering dietetyczny dostosowany do Twoich potrzeb. Nasza dieta pudełkowa to nie tylko wygoda i oszczędność czasu, ale również prosty, smaczny sposób na dietę. Wcale nie musisz się ograniczać, jeśli chcesz schudnąć, zbudować mięśnie lub utrzymać sylwetkę – nasz jadłospis znakomicie to pokazuje. Znajdziesz tu potrawy, które zapewnią Ci niesamowitą przyjemność z jedzenia. Sprawdź koniecznie i zamów swój catering już teraz!